Vstupný kurz je podmienkou trénovania v našom gyme. Naučíme Vás základom dýchania, správneho držania tela, ako používať správne foam roller, ako sa správne rozcvičiť pred tréningom, naučíme základy cvikov s vlastnou váhou, jednoručkami, kettlebellmi, veľkými činkami. Chceme, aby každý kto s nami trénuje vedel prečo a ako  správne cvičiť, aby sa z neho stal psychicky aj fyzicky silnejší človek. Po basics kurze budete pripravení na ďalšie pokračovanie na skupinových hodinách. 

▪ Kurz One on one je potrebné ukončiť najneskôr do 5 týždňov od začatia
▪ Po úspešnom skončení kurzu dostane každý účastník  diplom o účasti
▪ V prípade malej skupiny, ak sa jedna z osôb nemôže zúčastniť tréningu, musí sa dohodnúť s trénerom na náhradnej hodine, za ktorú musí zaplatiť 20 eur.