House of Athletics Logo

NAJPRV SA NAUČ HÝBAŤ SPRÁVNE
A POTOM SA HÝB ČASTO

"Nikomu na pohybe nezáleží, kým sa z nejakého dôvodu hýbať nemôže..."

HOUSE OF ATHLETICS

NAŠE PROGRAMY

INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY

od 20 eur/hodina

Ak preferuješ maximálne individuálny prístup, máš špecifické požiadavky a ciele, prípadne uprednostňuješ časovú flexibilitu tréningu.

PERFORMANCE - Funkčné tréningy

od 8 EUR/ Hodina

Tréning zameraný na všestrannú zdatnosť, s prvkami silového, kondičného,  koordinačného a tréningu stredu tela.

STRENGTH

OD 8 EUR/ HODINA

Chceš sa zlepšiť v základných silových cvikoch s veľkou činkou, zosilnieť, prípadne nabrať funkčnú svalovú hmotu, tento tréning je pre teba ako stvorený.

ENDURANCE

OD 8 EUR/ HODINA

Tréningy bez veľkých činiek a ťažkých váh, pre milovníkov čisto kondičných tréningov, ktorí sa radi potia celú hodinu.

MOBILITY AND CORE

OD 8 EUR/ HODINA

Tréning, pri ktorom sa zameriame na zlepšenie mobility, častí tela ktoré ju potrebujú a na posilnenie stredu tela. Ak si chceš oddýchnuť od činiek a náročného tréningu, a aktívne zregenerovať.

HOME OFFICE SPECIAL

OD 8 EUR/ HODINA

Si na Home Office, alebo máš okolo obeda čas a chuť cvičiť ? máš už dosť celodenného sedenia ? Príď si dať silovo – kondičný tréning, na ktorom si vyvetráš hlavu,  a môžeš poobede pokračovať v práci.

HOUSE OF ATHLETICS

PREČO PRÁVE MY

400+ m2 domáckeho priestoru

8 profesionálnych trénerov

Jedinečná atmosféra a prístup

100% spokojných klientov

HOUSE OF ATHLETICS

TRÉNERI

ONDREJ TENCER

Individuálne a skupinové tréningy 

Silová a kondičná príprava športovcov

Vzpieranie

 

MAROŠ KOLCÚN

Individuálne a skupinové tréningy 

Silový a kondičný tréning

Bežecké a vytrvalostné tréningy

ZUZKA TENCEROVÁ

Fyzioterapia

Kompenzačné cvičenia 

Individuálne a skupinové tréningy

ERIK BELUŠÁR

Individuálne a skupinové tréningy 

Príprava športovcov

Hokejové tréningy 

RIŠO TKÁČ

Vzpieranie 

MICHAL ŠULEK

Individuálne a skupinové tréningy 

Plavecké tréningy 

Lyžiarske tréningy

AJKA PÁSTOROVÁ

Detské tréningy

MAREK TKÁČ

Silové tréningy 

Fyzioterapia 

Funkčné tréningy

HOUSE OF ATHLETICS

ČO O NÁS VRAVIA