A PLACE WHERE YOU FIND
YOUR INNER AND OUTER STRENGTH
"Nikomu na pohybe nezáleží, kým sa z nejakého dôvodu hýbať nemôže..."
HOUSE OF ATHLETICS
NAŠE PROGRAMY
INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY
od 25 eur/hodina
Máš zranenie, ktoré ti komplikuje progres. Alebo cieľ, ktorý je príliš špecifický na to, aby ho vyriešil skupinový tréning. Individuálny tréning nie je luxus – je to najrýchlejšia cesta k výsledku, keď potrebuješ prístup, ktorý reaguje presne na teba. Každý tréning, každé opakovanie, každá korekcia.
PERFORMANCE - Funkčné tréningy
od 8 EUR/ Hodina
Chcel si crossfit. Ale nechceš náhodné WODy bez kontextu a zranenia, ktoré prídu so zlou technikou. Performance tréning ti dá to isté – atletickosť, silu, kondíciu, vzpieračské variácie – len s hlavou. Každý tréning má zmysel. Tvoje telo sa zlepšuje, nie opotrebúva.
STRENGTH
OD 8 EUR/ HODINA
Chceš zdvihnúť viac, vyzerať silnejšie a vedieť, že tvoje telo zvládne čokoľvek? Strength tréning ťa naučí základy – squat, deadlift, bench – so spätnou väzbou trénera pri každom opakovaní
MOBILITY & CORE
od 8 EUR/ Hodina
Tvoje telo makalo. Teraz potrebuje niečo iné. Mobility & Core nie je oddych od tréningu – je to tréning, ktorý robí zvyšok tvojho týždňa lepším. Aktívny rozsah pohybu, silný stred tela, menej tuhosti. Príď bez predchádzajúcich skúseností. Stačí prísť
SEMI-INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY - Malá skupina
OD 15 EUR/ HODINA
Najlepšie tréningy sú tie, na ktoré sa tešíš. Priveď kamaráta, partnera alebo príď do malej partie, kde sa každý pozná. Tréning v skupine 2 až 6 ľudí ti dá energiu, ktorú sólo tréning nemá – a flexibilitu rozvrhu, ktorú plná skupina nedokáže ponúknuť. Tvoje tempo, tvoji ľudia.
ZRELÁ SILA
15 EUR/ HODINA
Naši klienti sem posielajú svojich rodičov. To nie je náhoda – je to dôvera. Zrelá sila je tréning pre ľudí, ktorí chcú byť silní, samostatní a plní energie – bez ohľadu na to, či celý život športovali alebo nie. Malá partia, skvelá atmosféra a tréner, ktorému záleží na každom pohybe. Prídeš ako cudzinec, zostaneš ako súčasť komunity.
HOUSE OF ATHLETICS
PREČO PRÁVE MY
700+ m2 domáckeho priestoru
10 profesionálnych trénerov a fyzioterapeutov
Jedinečná atmosféra a prístup
100% spokojných klientov
HOUSE OF ATHLETICS
TRÉNERI
ONDREJ TENCER
Individuálne a skupinové tréningy
Silový a kondičný tréning športovcov
MAROŠ KOLCUN
Individuálne a skupinové tréningy
Silový a kondičný tréning športovcov
Bežecké a vytrvalostné tréningy
ERIK BELUŠÁR
Individuálne a skupinové tréningy
Príprava športovcov
Hokejové tréningy
HOUSE OF ATHLETICS
ČO O NÁS VRAVIA
